איך לבחור מזרונים שיתאימו לגוף שלכם

קניה פופולארית ונפוצה מאד בשוק המצעים וכלי המיטה, היא קניה של מזרונים ובייחוד של מזרון זוגי החבירה של המזרונים לא צריכה להיות לפי המראה שלהם, אלא חשוב גם לבחור בחומר איכותי שיצור שינה בריאה ונעימה במיוחד.

רבים מסוגי המזרונים הקיימים בשוק וככלל מרביתם עשויים מקפיצים. רבים אחרים מעדיפים את חומר הספוג כחומר העיקרי בקנייה של מזרונים. לאחוז קטן מאד שלהם ישנו חומר ממאה אחוז של לטקס ואין בהם קפיצים אלא שכבות ריפוד שונות ועבות וספוגים, בכל בחירה מכל סוג שהוא, מזרונים יהיו חייבים לכלול מרכז בריאותי וכן מבנה אנטומי איכותי, כיוון שאף לפי דעת מומחים ורופאים בתחום בריאות הגב, דרגת הקושי הגבוהה יותר שתהיה קיימת במרכזו של המזרונים גורמת לייצוב כל מזרון זוגי, ועל כן היא זו היוצרת את התמיכה באזורים בהם מתרכזים כל עיקר משקל הגוף. הקימורים השונים של הגוף שמשתנים באופן אחר אצל כל אדם, הם אלו היוצרים העדפה למזרונים אורטופדים ובריאים יותר עבור המשתמש בו.

אם תבחרו לקנות את מזרני הקפיצים, יש לדעת כי הם קיימים בשני סוגים עיקריים- מזרונים הכוללים קפיץ משולב, קפיצים אלו מחוברים ביניהם ללא הפרדה כך שהם למעשה מהווים כיחידה אחת, זאת לעומת הקפיץ המבודד, במזרונים אלו כל קפיץ מבודד ארוז בנפרד בשרוול לאורך המזרון כולו. צפיפות הקפיצים תשפיע לעיתים על מידת הקושי של המזרון וכן מידתו לתמוך בגוף ובגב במהלך השינה. גם לעובי חוטי הברזל שממנו בנויים הקפיצים ומאופן העיבוד שלו ישנה השפעה על כך. מספר הקפיצים גם הוא ישפיע על דרגות הקושי של המזרונים, כיוון שככל שישנם קפיצים רבים יותר, כך גם המזרון הוא קשיח יותר. כאשר הקפיצים בסוגי המזרונים השונים הם מבודדים, כל חלק בגוף יזכה לתמיכה בהתאם לסוג המשקל ומזרון עם קפיצים משולבים הוא בעל מבנה שיוצר חלוקה טובה של משקל הגוף לאורך המזרון כולו. חשוב גם לבדוק את מידות המיטה לה מיועדת המזרן וכן לזכור כי לרבים ישנה גם העדפה אישית שונה.